Auch Radler wollen die Natur genießen. Softshell-Jacken zählen dafür zur optimalen Ausrüstung. Denn das praktische und komfortable Material ist nicht nur wind- und wasserfest, sondern auch atmungsaktiv. Optimale Bewegungsfreiheit wird durch einen hohen Stretchanteil erzielt. Eine Softshell Jacke für Damen oder Herren lässt sich also gut als Laufjacke oder leichte Outdoorjacke einsetzen.
Allerdings muss nicht nur die passende Bekleidung, sondern auch der Wille zum Sporttreiben vorhanden sein. Umfragen zeigen, dass sich 80 Prozent der Deutschen wünschen, mehr Sport zu treiben. Aber der Wunsch alleine reicht nicht – und nach Studien sind es nur 15 % der Gesamtbevölkerung, die es auch tatsächlich schaffen, mindestens eine Stunde pro Woche zu trainieren. Den gefassten guten Vorsatz zu verwirklichen, ist jedoch nicht nur ein Problem von Hobby-, sondern teilweise auch von Leistungssportlern. Selbst Letztere greifen daher manches Mal auf spezielle Motivationstechniken zu.
Wozu überhaupt Sport treiben? Die Antwort liegt auf der Hand: um fit zu bleiben. Zum Beispiel werden beim Radfahren 412 Kalorien pro Stunde verbrannt. Sport trägt aber nicht nur zu einer besseren Figur und Stimmung bei. Es macht vielmehr auch das Gehirn effektiver. Studien belegen, dass Sporttreiben das visuell-räumliche Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit verbessern. Darüber hinaus erhöht die Sportaktivität die Ausdauer der Hirnleistung. Somit steht fest, dass Sportlerhirne besser funktionieren. Täuschen soll man sich aber dadurch nicht: Das Lernen selbst wird durch Sporttreiben natürlich nicht ersetzt. Insbesondere, was die verbale Merkfähigkeit angeht, genießen Sportler erwiesener Maßen keine Vorteile gegenüber den Inaktiven – Vokabeln merken sie sich nicht leichter als andere. Daher gilt zwar, dass Sport schlau macht, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Sport, Arbeit, Ernährung und Aussehen muss aber auch gefunden werden. Um letztgenanntes muss man sich nicht sorgen – bei der breiten Auswahl, findet jede die passende Softshell Jacke für Damen. Und kann sich so aufs